Annons
Administration
Category Archives: Träning
Mjölkfri bilfärd
Jag och Ture tog bilen till staaan härom dagen för att göra ärenden och även köpa mer mjölkfri gröt/välling. Detta blev ett ganska tröttsamt företag för bÃ¥de mig och Ture. Vi började med coop pÃ¥ erikslid, men de verkar inte … Continue reading
Mera om min träning
Nu har jag suttit halva dagen och knepat och knÃ¥pat i google docs. Jag har gjort ett spreadshet pÃ¥ vad jag lyft och min vikt. Tänkte lägga ut dom här. Jag tror dom uppdateras när jag ändrar i dom. PS: … Continue reading
Posted in Träning
Leave a comment
4 Dagars intensiv träning
PÃ¥ senaste tiden har jag och Oskar tränat tillsammans pÃ¥ sats storo ungefär 4 dagar i veckan. Vi har tänkt köra en intensiv omgÃ¥ng pÃ¥ gymmet. Till det har vi införskaffat stora kvantiteter Protein och kolhydrater. Hur stora? Sedan jag … Continue reading
Posted in Träning
Leave a comment
Anna och John gÃ¥r pÃ¥ “tur”
Jag har inte skrivit pÃ¥ länge. Det fÃ¥r skyllas pÃ¥ min egen lathet. Vi faktiskt ute pÃ¥ tvÃ¥ vandringsturer. Jag hade hittat en hemsida med karta över vandringsleder i norge. Lördag 31 Maj PÃ¥ morgonen gjorde vi iordning en matsäck … Continue reading
Posted in General, Träning
Leave a comment
Deffen är klar!
Deffning kommer frÃ¥n engelskans definition tror jag och dÃ¥ arbetar man pÃ¥ att musklerna ska synas tydligare. Ungefär det har jag gjort sedan början av mars. Jag började med att utesluta kabab, pizza och hamburgare, sen lade jag till konditionspass … Continue reading
Posted in Träning
2 Comments