Mera om min träning

Nu har jag suttit halva dagen och knepat och knåpat i google docs.
Jag har gjort ett spreadshet på vad jag lyft och min vikt.
Tänkte lägga ut dom här. Jag tror dom uppdateras när jag ändrar i dom.

bänkpress

militärpress

marklyft

PS: Mange har börjat om att träna. Jippie!
PPS: Klicka på bilderna för en uppdaterad graf.

Uppdaterad 14/02/2010
Uppdaterad 06/03/2009 (Sänkning på allt pga ökning i antal repetitioner)
Uppdaterad 5/1/2009
Uppdaterad 15/12/2008

About Rene

Hej, det är jag som driver sidan. Antagligen kommer ingen annan än de jag känner läsa här, så jag behöver nog ingen introduktion :)
This entry was posted in Träning. Bookmark the permalink.

Leave a Reply